怀着激动，忐忑，好奇，害怕的心情上了参加团队户外拓展训练的汽车，在车上一直都没有睡觉，一直还害怕，没有去之前听同事说有高空，还有很多很多可怕的东西，那些东西都是我的克星，但是我一直都不敢接触，出来工作也有两年了，但是我没有接触过这种类似的拓展，也很少参加团体的活动.
进去拓展的地方之后我发现那个地方没有我想象的风景，我当时就在想公司为什么花那么多钱让沐鸣2来参加拓展呢，一直都没有像明白，但是结束拓展训练的时候告诉了我答案，第一个项目是大脚板，这个项目要求的是默契还有团结，这个虽然没有什么刺激的感觉但是这个也是个很高的挑战，虽然都是在一起工作的，但是平时都不在一起的，完全没有什么默契的，比赛开始了，开始的时候沐鸣2走的比较顺利，但是后来的时候就经常出错了，沐鸣2拿了最后一名，虽然是最后一名但是这个不是很可怕的，但是如果不知道什么原因那才是可怕，最后教练还是给沐鸣2一次机会，沐鸣2在进行比赛了一次，但是沐鸣2还是最后，因为沐鸣2没有团结一心，没有节奏，很混乱，可以说沐鸣2有些人比赛的时候都没有把心放在比赛上面的，这个比赛只有团结一心，队长的领导，队员的气势，队员的默契，才可以拿到第一的，但是在沐鸣2团体沐鸣2缺少团结，缺少默契，虽然沐鸣2工作能力很强，都是销售界的精英，但是沐鸣2需要的是团体沐鸣2才可以更加的强大，沐鸣2的工资才可以更上一层楼。
第二个项目是拍数字，这个要求的是速度，反应，默契，更加要求一个团体的团结，沐鸣2的第一轮因为很多人没有在用心听教练的规则，导致到沐鸣2的第一次的成绩无效，第二次还是同意的原因成绩无效，第三次可以是比较熟悉了比较的规则成绩有效，但是时间不是很快，和其他的第相比还是很慢，第四次的时候教练给沐鸣2规定的时间，这个更加使沐鸣2紧张，但是有紧张才有动力，在这样的情况下使沐鸣2成绩有很大的进步，，第五次沐鸣2进去更加的大，但是沐鸣2还是输了，但是我觉得很光荣，因为沐鸣2的团体更加团结了，更加有默契，比赛有的时候不一定要在乎输赢，重要的是在参加比赛的过程中你体会到了什么从中间你调到了什么东西，这个才是重要的。
第三个项目是高空过独木桥，这个是很刺激的挑战，对于我来说这个是非常大的挑战，我从来没有挑战过高空，而且我对高空有些害怕，我是第三个上去的，在走楼梯的时候我非常的紧张，我一直告诫自己我是最棒的，我要加油，我要挑战自己，我上去之后我还是很害怕，我楞了一分钟，我的队员在下面给我加油，给我力量，我觉得我必须要战胜自己，我一点要过去，怀着这样的心情我跳过去了，我当时非常的激动我终于战胜了自己的高空恐惧了，是沐鸣2的队友给我的力量，我非常的谢谢他们，后面陆续有很多人上去了，他们都很优美的完成任务，虽然下来的时候有人哭了，但是我觉得沐鸣2都非常的棒，因为沐鸣2还是战胜自己的心里恐惧完成了任务，沐鸣2都证明了沐鸣2都很棒，沐鸣2有勇气战胜自己，有勇气参加挑战，我觉得这个就是胜利，在上面的时候心里真的非常的恐惧，这个时候下面队友的加油是沐鸣2最大的动力，因为所有的队友都相信沐鸣2自己的队员可以完成任务，所以沐鸣2很完美的完成了这个高空挑战，也让沐鸣2这个团队更加的有团队精神，更加的团结，更加的有默契。
第四个项目是毕业墙，这个也是最难的，因为这个项目有很多的规定，而且不允许有辅助工具这样更加的增加了沐鸣2的难度，而且还有时间限制，第一次挑战的时候因为有人说话，还有人在嬉戏打闹，所以沐鸣2失败了，沐鸣2的主梯也受到了惩罚，做了20个俯卧撑，但是心里很不是滋味，他们也是人啊，他们没有责任让沐鸣2踩着他们的肩膀完成任务，因为沐鸣2的不重视，因为沐鸣2的不上心导致他们接受惩罚，，但是他们还是无私奉献的为沐鸣2付出，永远的信息沐鸣2，但是沐鸣2又是怎样报答沐鸣2的队友的呢，沐鸣2的报答是让沐鸣2做20个俯卧撑，沐鸣2踩着他们的时候从来没有想过沐鸣2的肩膀通不通，沐鸣2第二次还是一样的失败了，因为沐鸣2的拉手姿势不对，这个也导致到沐鸣2的主梯又做了40个俯卧撑，但是他们还是选择无条件的相信沐鸣2，无条件的给沐鸣2付出，可是沐鸣2这些人是怎么样的呢，第三次还是一样的失败，导致到沐鸣2主梯做了50个俯卧撑，沐鸣2的主梯已经没有力气的，沐鸣2看到他们爬在地上都起不来的时候我真想的哭了，他们真的没有那个义务给沐鸣2付出，但是他们还是一次次的相信沐鸣2，但是沐鸣2一次次给他们 回报的俯卧撑，是惩罚，，看到他们平时那些男子汉我真的是很心酸，沐鸣2一次次的踩着沐鸣2肩膀上去，但是沐鸣2从来都没有关心他们，沐鸣2也从来没有低头去看看他们，沐鸣2那么多的让他们没有一人说坚持不下去，第四次的时候沐鸣2从新挑战，这次沐鸣2进行的很顺利，这个时候发挥了沐鸣2强大的团队能力，但是沐鸣2回头看看，那些给沐鸣2当人梯的人，那些在上面拉人的他们也是很辛苦的，沐鸣2可曾注意沐鸣2的表情的，沐鸣2虽然很辛苦但是他们都没有一句的抱怨，我当时是就在想我为什么是一个女孩子呢，我只能站在下面看，我不能给沐鸣2任何的帮助，这个时候我觉得我特别的没有用,忽然感觉沐鸣2是累赘，，沐鸣2的存在不可以给他们带来什么帮助，还因为沐鸣2的原因导致沐鸣2受罚，沐鸣2都上去的时候，还剩下两个人，最后一个人拉着上面那个人脚上去，但是他没有力气了，他松手了，因为只剩下他一个人，他没有办法上去了，教官说让他爬到沐鸣2吃饭的那个食堂，是沐鸣2抛弃了那个队友，但是他说没有伤心，我说是他自愿的，教官说如果不爬的话沐鸣2就没有毕业，那队友他答应了，他说他愿意为沐鸣2付出，沐鸣2当时很多人都哭了，沐鸣2想和他一起爬，但是教练阻止了沐鸣2，我觉得教练教训的很多，沐鸣2的执行力很差，沐鸣2考虑问题不周全，沐鸣2不懂得报恩，沐鸣2的团体存在很多的问题，最后教练还是给了沐鸣2一次机会，证明了沐鸣2女生也是有用处的，沐鸣2也是女汉子，沐鸣2不只是累赘。，我真心想对参加这次团队拓展活动的男生们说句，亲爱的家人们，你们辛苦了，沐鸣2以你为骄傲，你们也是华正的骄傲。
人的一生都会遇到很多帮助自己的人，但是想想沐鸣2何时去想到去感谢那些人呢，谢谢他们的帮助沐鸣2才有今天的工作，今天的生活，但是很少基本没有，甚至有些人连父母都不知道去感恩，在指责父母为什么不是有钱人，自己为什么不是富二代，自己为什么还要工作，，但是沐鸣2换个角度去想想，沐鸣2的父母生的沐鸣2养沐鸣2是有多么的辛苦呢，没有人生下来就是有钱人，都是自己去挣的，你们为什么不能自己去挣，父母把一生的心思都放在沐鸣2身上，可是沐鸣2有回报他们吗，他们永远都是抱怨抱怨，但是沐鸣2永远没有检讨沐鸣2自己，沐鸣2永远都觉得别人帮助自己都是应该的，可是别人需要帮助的时候沐鸣2在哪里，沐鸣2在逃避，沐鸣2都会想我为什么要帮助他，我又没有什么回报，沐鸣2要学会感恩，沐鸣2要学会奉献，一个的能力再强也是一人，没有一个团队的能力大，所以沐鸣2要有团队意识，做事以团队大局为重，不要事事要求回报，加油！加油！加油！