在珠海拓展培训结束后又回到了工作岗位上时，回顾几天前的珠海拓展训练的全过程，依然记忆犹新。训练场上“超人队”和“红狼队”的对战与合作、组内的团结与协作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”；珠海拓展公司教练在协助沐鸣2每个队员完成训练任务的同时又交给沐鸣2思考和行动的方向。队友、教练，每一个训练项目，每一次教练点评，都历历在目。
沐鸣2共有30余名队员，整理后编为2队，选出队长、副队长。分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队名、队标、队歌，口号。通过小组风采展示的方式进行PK，让人感受到团队力量的震撼力。珠海拓展项目“信任背摔”是站在2米多高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，胆怯不是来自信s任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒！“你们准备好了吗？时刻准备着”，“我要倒了！你倒吧，沐鸣2接住你”。一下有了信任感、信心和勇气。信任背摔项目结束后，沐鸣2围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。 
在工作和集体生活中，沐鸣2都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次珠海拓展训练，让我深刻体会到了团队的巨大向心力，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，就像一艘孤帆，难以远航。离开了拓展训练场，回到了工作环境，只要沐鸣2带着团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题。